Over Anita Vermeer

Auteur archief | Anita Vermeer
App van de week: Balansdag

App van de week: Balansdag

De Balansdag App is een leuk project van het Voedingscentrum Nederland. Deze app geeft je iedere dag goede tips om  en geeft je inspiratie voor een ‘heerlijk Balansdag-diner’. Anders gezegd: een gezonde maaltijd.

Lees volledig artikel Reacties { 0 }
Twitter laat nieuwe trends zien in gezondheid

Twitter laat nieuwe trends zien in gezondheid

De sociale berichtendienst laat zien hoe mensen reageren op gezondheidsproblemen. Vaak blijken mensen verkeerde pillen te slikken bij griep, zoals antibiotica. Wetenschappers uit Amerika concluderen dit door miljoenen berichten te analyseren.

Lees volledig artikel Reacties { 0 }
Site gespot: de overgang

Site gespot: de overgang

Alle vrouwen krijgen vroeg of laat last van de overgang. Op dat moment weet je soms niet waar je het moet zoeken. Opvliegers, slapeloze nachten en onzekerheid. Het is voor veel vrouwen geen gemakkelijke periode. Deze website geeft antwoord op de vele moeilijke vragen die vrouwen hebben.

Lees volledig artikel Reacties { 0 }

TOP-10 van gezonde voeding

Iedereen weet dat je jezelf veel beter gaat voelen als je gezond eet. Maar wat is gezond eten? Dat is meer dan alleen de slechte producten zoals patatjes laten staan. Er zijn verschillende groentes die echt boordevol vitamines zitten. Dit is de gezond eten top 10!

Lees volledig artikel Reacties { 0 }
Hardlopen met behulp van een schema

Hardlopen met behulp van een schema

Hardlopen is erg gezond en het kost bijzonder weinig tijd. Je begint al meteen met sporten als je de deur uit stapt. Schoenen aan en gaan met die banaan. Met behulp van een schema kun je jouw inspanningen afstemmen op je doel: Een dam-tot-dam loop Een goede tijd op een marathon Gezond afvallen Explosiever worden [...]

Lees volledig artikel Reacties { 0 }

Een lijf zoals een model? Doe deze 4 dingen dan niet!

De zomer komt er weer aan. Hoe zorg je ervoor dat je er weer goed uitziet? Zorg ervoor dat je deze 4 dingen niet doet, dan kom je al een heel eind.

Lees volledig artikel Reacties { 1 }