Archief | Gezondheidswijzer RSS feed voor deze sectie
Gezond eten is niet duur

Gezond eten is niet duur

Gezond eten is helemaal niet duur. Veel mensen hebben het idee dat gezond eten altijd duur is. De schijf van vijf is echter geen kwestie van geld maar van de juiste keuze.

Lees volledig artikel Reacties gesloten

Tips voor een gezond & stralend gezicht

Je gezicht valt het meeste op als je iemand ziet. Zorg  ervoor dat je een gezond gezicht hebt, dan vind je veel vaker een lach op pad. Lees de verschillende tips om je gezicht gezond te houden…

Lees volledig artikel Reacties gesloten

Op Lifewize ontdek je tips om gelukkig te leven

Gisteren ontdekte ik Lifewize.nl. Een website die bol staat met gezonde artikelen. Ontdek de vele tips voor een fijner en gelukkiger leven.

Lees volledig artikel Reacties { 1 }

TOP-10 van gezonde voeding

Iedereen weet dat je jezelf veel beter gaat voelen als je gezond eet. Maar wat is gezond eten? Dat is meer dan alleen de slechte producten zoals patatjes laten staan. Er zijn verschillende groentes die echt boordevol vitamines zitten. Dit is de gezond eten top 10!

Lees volledig artikel Reacties { 0 }
Hardlopen met behulp van een schema

Hardlopen met behulp van een schema

Hardlopen is erg gezond en het kost bijzonder weinig tijd. Je begint al meteen met sporten als je de deur uit stapt. Schoenen aan en gaan met die banaan. Met behulp van een schema kun je jouw inspanningen afstemmen op je doel: Een dam-tot-dam loop Een goede tijd op een marathon Gezond afvallen Explosiever worden [...]

Lees volledig artikel Reacties { 0 }

Een lijf zoals een model? Doe deze 4 dingen dan niet!

De zomer komt er weer aan. Hoe zorg je ervoor dat je er weer goed uitziet? Zorg ervoor dat je deze 4 dingen niet doet, dan kom je al een heel eind.

Lees volledig artikel Reacties { 1 }